什么叫禁欲-知性问

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什么叫禁欲

禁欲一般是指禁止性生活。

禁欲是指在没有性生活或者性生活比较少的情况下，可以适当地进行性生活，但是如果性生活比较频繁，可能会影响到正常的工作和生活，而且还会导致肾虚，严重时还会造成肾阳虚或者肾阴虚，所以在日常生活中要适当地进行性生活。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，过度劳累，同时还要注意饮食营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如肥肉、辣椒、炸串等，以免影响身体健康。