五味子枸杞泡水正确喝法

五味子枸杞泡水正确喝法

五味子、枸杞子泡水的正确喝法，是用温热水直接冲泡，但是在喝的时候需要适量，如果一次性喝太多，可能会导致胃部不适的情况发生，如腹胀、腹痛。

五味子、枸杞子都属于日常生活中比较常见的中药材，五味子味酸、甘，性温，归肺经、心经、肾经，可以收敛固涩、益气生津、补肾宁心，一般用于治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止等。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，可以滋补肝肾，益精明目，一般用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。

五味子、枸杞子均对身体健康有好处，可以在一起同时泡水喝，需要先将五味子、枸杞子清洗干净，再将五味子、枸杞子放入烧开的水中，之后搅拌均匀，盖上盖子闷一段时间，等待其温度可以饮用后便可以喝。但是需要注意的是，不能喝太多五味子、枸杞子泡的水，防止机体出现腹胀、腹痛等不适症状。

如果机体出现虚劳精亏、腰膝酸痛等不适症状，不建议仅靠五味子、枸杞子泡水来改善，需要及时去中医内科就诊，通过望、闻、问、切等方式辨证论治，食疗仅能作为一种辅助治疗手段。