鱼肝油的作用

鱼肝油的作用

鱼肝油的作用是什么？很多新手妈妈在生完宝宝之后，会听见很多人说需要给宝宝补充鱼肝油，但是对于鱼肝油的作用却不太了解。

不懂为什么要去补充鱼肝油，今天小编就这个问题来跟各位宝妈一起来了解下。

鱼肝油的作用：

1、 可以防止身体缺乏维生素A和D。

维生素A对于我们的视力是非常重要的，它是维持我们视力正常的一个重要的存在。

并且还对我们的身体的免疫系统和生殖系统的健康有很大的帮助，在理论上维生素A缺乏的人群除了早产儿和一些比较不发达的地区以外，很少会出现。

但是患有慢性腹泻的话就会导致维生素A大量的流失，会引起干眼症、夜盲症等眼部疾病的发生。

而维生素D对于我们身体的作用就是促进骨骼的发育，在骨骼的发育过程中是离不开钙和磷的，身体如果缺乏维生素D的话，就会导致这两个营养元素没法吸收足够，这样一来骨骼的发育就会受到影响。

维生素D缺乏的话很容易会引起佝偻病。

2、 防止宝妈的乳头破裂。

鱼肝油不仅仅对于宝宝有好处，对于妈妈也是很有好处的。很多妈妈会在哺乳期的时候出现乳头破裂的情况，这个时候去涂抹一些鱼肝油就可以很好的缓解。

因为鱼肝油内含有很丰富的脂肪油，对于皮肤有不错的润滑滋润的作用。

在乳头上去涂抹鱼肝油不仅可以滋润乳头，防止乳头出现破裂，并且没有任何的副作用，对于宝宝的哺乳也不会因此而造成影响。

上文就是给大家介绍的一些鱼肝油的作用啦，在生活中去补充鱼肝油还是非常有必要的，但是建议在医生的指导下去进行服用，这样才不会出现补错的情况呢。