年轻人手抖怎么缓解

年轻人手抖怎么缓解

年轻人手抖可能是因为过度劳累等非疾病因素导致，也可能是由于甲状腺功能亢进、颈椎病、特发性震颤、焦虑症、肝豆状核变性等疾病因素诱发，需要明确原因后进行针对性治疗，

一、非疾病因素：

1、过度劳累：年轻人手抖可能是因为近期过度劳累，或手提重物等，引起了肌肉异常痉挛收缩，从而出现此情况，还会伴有局部酸胀、身体疲惫等表现。一般经过适当休息，或者做按摩以及热敷调理等，有助于症状的改善。

2、情绪过度：年轻人手抖也有可能是因为精神过度紧张、焦虑、激动等因素，引起了植物神经功能紊乱，继而可出现此情况，一般还会伴有心率加快、出汗等表现。通常患者积极调节自身心态，释放自身的压力，可逐渐缓解，此情况也会消失。

二、疾病因素：

1、甲状腺功能亢进：是由于体内甲状腺激素分泌增多导致，因机体内激素代谢紊乱，可能会影响植物神经正常功能，从而出现手抖症状，还会伴有兴奋、怕热、多食等表现。患者需要通过应用抗甲状腺激素类药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。

2、颈椎病：年轻人手抖也有可能是因为颈椎病引起，使异位的颈椎结构压迫胳膊部位的神经和血管，导致神经传导障碍，引起手抖症状，还可能会伴有颈部酸胀、疼痛等不适。患者需要通过应用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、谷维素片等，同时也可进行适当按摩，并保持正确姿势，严重影响生活时还需要进行手术治疗。

3、特发性震颤：是运动障碍性疾病，与遗传因素有关，一般会表现出头部和手部不可控制的震颤，多发生于老人，年轻人也可出现，需要通过使用盐酸普萘洛尔片或扑米酮片等药物进行治疗。

4、焦虑症：属于精神类疾病，多与遗传因素、社会心理因素等有关，可导致年轻人过于焦虑紧张，出现手抖表现，还会伴有呼吸急促、行为异常等表现，此时可遵医嘱使用阿普唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。

5、肝豆状核变性：属于遗传性疾病，主要由于机体铜代谢异常导致，可累及神经系统，导致传导异常，出现手抖表现，一般还会伴有站立不稳、四肢僵硬等表现，可在医生指导下使用二巯丁二酸胶囊改善症状。

日常生活中，当年轻人出现异常不适时，建议及时前往医院内分泌科、神经内科等科室就诊，通过检查甲状腺功能、磁共振等明确诊断，并遵医嘱进行药物治疗或手术治疗，以免延误病情。