薄荷精油的功效与作用及禁忌

薄荷精油的功效与作用及禁忌

薄荷精油具有放松身心、调理皮肤、止痛等功效与作用，在应用时还应注意禁忌部位、禁忌人群以及禁忌时间。

建议在应用前先询问专业的医生，以免对身体产生不良损伤。

一、功效与作用：

1、放松身心：薄荷精油是由薄荷提取而成，味道比较清爽，适当闻薄荷精油可以使心神振奋，具有提神醒脑的作用，可以使心情放松；

2、调理皮肤：薄荷精油能够帮助收缩微血管，可以舒缓皮肤，在一定程度上可以起到清除皮肤表面黑头、粉刺等作用，但是不建议盲目应用；

3、止痛：薄荷精油中含有丰富的薄荷醇，可以起到止痛作用，对于头痛、牙痛等症状可以起到一定的缓解作用，但是一般不能完全治愈疼痛。

二、禁忌：

1、禁忌部位：薄荷精油具有一定的刺激性，应用的时候应注意避免接触眼睛、黏膜，或者皮肤皮损部位，以免对局部造成损伤，产生疼痛等症状；

2、禁忌人群：处于妊娠期、哺乳期的女性，以及18岁以下的女性一般不建议使用薄荷精油，以免导致内分泌系统紊乱，可能会产生一定的不良影响；

3、禁忌时间：薄荷精油具有提神醒脑的作用，一般不建议在夜间睡觉前应用，以免影响夜间的睡眠质量，干扰正常的睡眠时间。