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玛卡是什么东西?

玛卡是什么东西?

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玛卡是什么东西?

玛卡是一种营养丰富的纯天然食品,属于十字花科植物,也叫独行菜,叶子呈椭圆形,根茎似小圆萝卜形状。玛卡中富含蛋白质、碳水化合物、多种矿物质及维生素、少量的不饱和脂肪酸等,有很好的滋补强身作用,可以缓解疲劳,使人精力旺盛、体力充沛。此外,玛卡还可以调节内分泌,增强机体免疫力,补肾壮阳,起到活跃生育能力、改善记忆力的功效。