银耳红枣枸杞汤有什么功效

银耳红枣枸杞汤有什么功效

银耳、红枣、枸杞都属于常见的食物，都含有丰富的营养物质，可以满足身体的所需，对人体的健康有着极大的好处。

银耳红枣枸杞可以一起加水烧汤食用，味甜、润滑，是很多人喜欢的食物，那银耳红枣枸杞汤有什么功效?

银耳红枣枸杞汤有补血补气的功效，适合贫血、气血虚的人食用，银耳、红枣、枸杞本身就有补血补气的作用，三者一起烧汤食用，效果会叠加，补血的作用会更加明显，常食用可以治疗贫血。

对于气血虚的人来说，不管是男女老少皆可食用，能改善体质，可以增强抗病的能力。

食用银耳红枣枸杞汤的女性还有美容养颜的功效，对于女性，尤其是产后的女性以及身体虚弱的女性，常食用银耳红枣枸杞汤可以滋阴润肺，可以滋养卵巢，有滋润肌肤延缓衰老的作用。

在月经期食用银耳红枣枸杞汤还能调理月经不调。

枸杞有明目的作用，所以食用银耳红枣枸杞汤也有明目养肝的功效，对于肝火旺盛导致的目赤眼痛有很好的治疗作用，有视觉疲劳、近视的人食用还可以缓解眼睛疲劳，防止近视加深的作用。

另外，有尿频尿急等小便异常的人，食用银耳红枣枸杞汤还能除湿利尿，补肾固精。