Simone有问必答网在线医生天冷的时候手脚冰冷
的有关信息介绍如下：
问题分析：秋冬气候多变, 降温天气较多出现,天气寒冷时, 人体血管收缩,血液回流能力就会减弱, 使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的" 神经末梢循环不良",从而导致女性手脚冰凉.
意见建议：在起居调养方面,应根据秋冬季节的时间规律,尽量早睡晚起,保证充足的睡眠,这可以有利于阳气潜藏.同时还可以进行食疗.容易手脚冰凉的女性可以多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉,辣椒,葱,蒜等食品.还可以用莲子,龙眼肉,山药,薏米等熬粥食用.
