教你做个爱笑的人

教你做个爱笑的人

对每个人来说,凡是身体好者,一般都是笑口常开,面带喜色,笑植根于心,心锁则闷,心开则笑。健康人,首先是心理健康,他们心胸开阔,心境坦然,心平气和，遇事想得开,遇事看得透,遇事放得下。笑可以延年,哭能够伤心,现今社会每个人的压力比较大,笑一笑可使人减"压"，这提示我们改变思维,改变心态至关重要,要笑对人生.要笑出健康。笑的好处： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道； 3.抒发健康的情感； 4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。所以，如果想做个美女，就尽量多笑一笑吧。

最后送上笑话几则1、只是吃她两包辣条-本笑区2.14笑话精选发 老婆经常在空间写说说，她只要发表一条伤感的说说，我小舅子就以为我欺负他姐了，老婆刚发表了一条说说，她这样写的:我对你怎么样？你居然这样对我，下辈子找个比你好的，过一个小时，我小舅子打来电话，他问我是不是欺负他姐了，老丈人也打电话说别吵架，尼玛，我只不过吃了她的两包辣条，仅此而已！2、真像咱儿子-本笑区2.14笑话精选 小时候爸妈没空管我一直是爷爷奶奶每天接送我上幼儿园。 结果有一天放学了一直没人来接我。 我抱着幼儿园的大铁门一直坐到天快黑。 突然看到爸爸妈妈散步到这里，妈妈还指着我对爸爸说“你看这孩子，真像咱儿子！”3、马桶的水-本笑区2.14最新笑话 一家三口沙发上看电视，父亲渴了叫3岁儿子倒杯水过来，儿子吭哧吭哧从沙发上爬下来，又吭哧吭哧地走了出去。不久，又吭哧吭哧抱着杯水走了回来，父亲接过杯子喝了一口，表扬了儿子。母亲问：他那么矮从哪能弄到水？父亲苦思良久痛苦地得出结论：只有马桶！

所以，当该笑时请放怀大笑吧，不要顾虑眼角所产生的皱纹，因为那时的您是最美了;如果感到失落、郁闷、难过的时候，也不妨对着镜子，咧嘴提起嘴角，眯起眼睛，下拉眉毛尽量做出一个笑的表情，试着感受笑容带给你的放松与宽心，体悟不一样的生活吧。