过敏性鼻炎该如何预防？

过敏性鼻炎该如何预防？

过敏性鼻炎该如何预防？

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春季万物复苏，同样也是一些过敏性疾病的高发季节，过敏性鼻炎就是其中的一种。

得了这种疾病的人是相当痛苦的，有时候鼻子堵塞得不能呼吸，而且这种疾病如果治疗不及时的话就会变成慢性的，留下后遗症。

其实过敏性鼻炎这种疾病是有方法预防的，接下来我们就具体了解一下这些预防方法吧!

预防过敏性鼻炎的方法：

1、全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。

如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风，使用有效的排气设备;经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒，还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备;对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯，即使使用，也应使用可清洗的地毯。

2、床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗，因为尘螨在一定的温度下可被杀死;当然也可以使用防过敏原的床上用品。

3、在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物，若一定要养宠物的话，尽量不选择猫，而选择狗，尽量避免宠物进入卧室，坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原;

当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;减少居室内植物的生长，也是防止霉菌繁殖的有效手段。

4、户外的过敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟树、杨树、桦树和橡树;秋天的多种植物花粉都是重要的过敏原。

我们经常能遇到这样的患者，他们每年都有规律地在某一季节出现过敏性鼻炎症状，而季节一过症状明显减轻或者消失。

这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原就是花粉。

5、花粉多有季节性，当空气中花粉含量高时(早晨5点到10点是花粉高峰时间;

有风的天气，空气中花粉的浓度也相应较高)，应尽量多地留在室内，并关闭门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量用空气过滤器等方法;

通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏原;洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干;到户外活动，佩戴口罩对防病也会有一定的帮助。

6、环境中的刺激物如：香烟烟雾、香水、化妆品、香皂、洗发水等都可引起类似于过敏性鼻炎的鼻部症状，也可使过敏性鼻炎症状加重，因此应尽量避免与这些物质的接触。

希望上面文章当中专家为大家介绍的这些方法可以帮助大家降低过敏性鼻炎的患病率，其实只要大家在生活中完全按照这些预防方法去做的话都是可以避免患上这种疾病的，这样您就不用承受疾病的痛苦了。

不过万一您得了过敏性鼻炎的话也不要过于慌张，及时接受治疗还是可以康复的。