铁皮石斛怎么吃

铁皮石斛怎么吃

铁皮石斛，是滋补药物中补阴效果最好的药物，被誉为“药中黄金”和“救命仙草”，是中国名贵中药之一。具有益于肠胃，滋阴清热的作用。

那么，铁皮石斛怎么吃呢？接下来就为大家解答这个问题。

铁皮石斛怎么吃

1、泡酒吃

（1）将铁皮石斛拍碎，这样更利于药性的挥发。

（2）将其放于高度白酒中，浸泡大约三个月的时间，铁皮药酒就制作成了。其具有补肾壮阳，养阴生精的作用，适合男性朋友服用。

2、泡茶吃

（1）将铁皮石斛切成小薄片。

（2）用开水冲饮就可直接食用，而且铁皮石斛薄片可用来反复冲泡。

可起到清热解毒，抗疲劳，还能起到美容养颜，滋润肌肤的作用，对于失眠的患者有很好的改善。

3、煎汤吃

（1）将铁皮石斛拍碎，然后放入砂锅中文火煎煮，煎煮20分钟即可。

（2）可以适当的加入少许西洋参，这样滋补功效会更好。

铁皮石斛耐煮，可以循环煎煮，但煎煮之前要把石斛切碎，这样才能有利于石斛功效的发挥。

铁皮石斛煎汤能起到清热滋阴，调理肠胃的作用。

4、熬膏吃

（1）将铁皮石斛研成粉末状，加水煎煮。

（2）也可以根据自身情况加入其它的药材，然后去渣留液，小火继续煎煮，加入适量冰糖，熬制成膏状。

适合身体虚弱的人群食用，可有效改善身体乏力，四肢无力等症状。

以上就是关于铁皮石斛怎么吃的介绍。

铁皮石斛虽然功效神奇，但毕竟是一味中药，没有在医生正确的指导下，大家请不要随意试用。

对于感冒，胃肠有问题的人及孕妇等应该慎重食用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。