晨勃怎么解决

晨勃怎么解决

晨勃可能是性兴奋、憋尿、被子较厚等原因导致的，属于正常的生理现象，可以根据具体的原因通过相应的方式来解决。

1、性兴奋：男性在睡眠过程中交感神经的兴奋性往往会被抑制，而当早上起床时，副交感神经兴奋性增高，可能会导致在没有受到任何性刺激的情况下出现的阴茎勃起的现象，一般称为晨勃。一般在适度的活动后逐渐恢复正常，是身体健康的表现，不需要进行特殊的处理。

2、憋尿：如果在睡觉前饮用了过量的水，可能会导致膀胱充盈，容易阻碍局部血液回流，刺激性神经，从而也可能导致晨勃。建议男性在起床后要及时排尿，避免长时间憋尿，并且在睡觉前的两个小时尽量不要喝水或进食含水量高的食物，一般能够改善晨勃的情况。

3、被子较厚：如果在睡觉的时候盖的被子比较厚，局部受到压迫，可能会导致阴茎海绵体充血，往往也会出现晨勃的情况。建议男性睡觉前尽量选择轻薄、舒适的被子，并且穿着宽松的纯棉内裤，不要使阴茎受到刺激，一般不需要太过担心。

有晨勃是一种比较好的现象，男人不仅会在早上晨勃，而且在夜间睡眠时也可能会有勃起现象，对身体健康是没有影响的，建议不要有太多心理负担。