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当归的功效与作用及禁忌

当归的功效与作用及禁忌

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当归的功效与作用及禁忌

相信很多人平时在很多药膳当中,都会发现有当归的身影,不管是男性还是女性,老年人还是年轻人,平时适当的吃一些当归,对于身体健康都会有诸多的好处,但也并不是任何时间,任何人都可以吃当归的,那么当归的功效与作用及禁忌主要是什么呢?

一、当归的功效与作用

1、提高身体免疫力

当归它里面含有丰富的多糖以及阿微酸,它在人体当中能够刺激吞噬细胞系统,刺激身体的免疫调节功能的恢复。

同时适量的当归在进入人体以后,也可以有效的促进淋巴细胞的转化,健康人服用当归以后,对于身体健康也是很有好处的。

2、补血养血

当人们由于心肝血虚,而引起面色发狂或者是苍白浑身无力的时候,适当的吃一些当归会具有补血养血的作用。

另外由当归,熟地,白芍,川芎组合形成的四物汤,对于女性产后血虚,也具有很好的调理作用。

3、润肠通便

中医认为人体出现血虚以后,精液就会出现明显的不足,这时候大便就会变得干结,从而出现便秘。

而当归能够有效的调理血虚,它和麻仁,大黄,苦杏仁合用,能够治疗便血虚引起的便秘。

当归加上薄荷叶,川芎等还会具有一定的泻热通便作用。

二、当归的禁忌

1、湿阻中满及大便溏泄者慎服

当身体燥热,并且有某些部位出血,比如流鼻血,咳血等情况时,是不可以吃当归的,另外,咳嗽痰多或者是由于上火而出现咳嗽的时候,最好不要吃当归。

当归具有一定的通便润肠的作用,在腹泻的时候,吃当归可能会加重腹泻程度。

2、用量过大

当归通常需要严格按照剂量来进行煎服,如果长时间或者是大量的服用,很可能会出现一些身体不适,比如感觉到疲倦,犯困。

另外也有部分人,在大量服用当归以后,会出现有头痛,口干,恶心等症状,这时候需要及时停药。