Simone自慰过度怎么恢复身体
的有关信息介绍如下：
对于自制力很强的人，在发现自己有一些不好的行为习惯以后，可以很快的戒除这种情况。
而对于自制力很弱的人来讲，当一些行为养成习惯以后是很难改正的，尤其是一些对身体有害的行为习惯，是需要通过一些方法，在不损伤身体健康的情况下戒除的。
自慰过度怎么恢复身体?要注重方法才可以。
一、戒为良药，不泄为补!养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。
所以调理身体的首要是彻底戒除自慰、意淫、熬夜和久坐的恶习
二、规律作息，规律锻炼身体。
无规律的作息身体无法得到充分的休息，规律作息是身体恢复的前提。
而规律锻炼可以刺激身体机能的恢复，不过不能过量运动反而损伤身体
三、行善孝顺。很多人不明白行善孝顺和身体恢复有什么关系，简单地说，手淫的人潜意识里面都是自私贪淫的念头，满满的负能量，身体的恢复因为这种负能量而倍加艰辛。
而行善孝顺是和邪淫相反的能量，百善孝为先，可以慢慢潜移默化自私贪淫的潜意识，使之转化为恭敬善良的潜意识，充满正能量，这样身心顺畅自然恢复得快
四、食疗养生。固肾功、站桩、铁板桥和食疗，食疗的话牡蛎、山药、芡实、薏苡仁、黑枣、黑芝麻、黑豆都很好，不过这些只是辅助，行善孝顺是最重要的，因为戒断邪淫最重要的是培养自身的正气福德，内心自私自利偏执的人是很难戒断的
