常说的安全期是指什么

常说的安全期是指什么

常说的安全期通常是指同房但是不容易怀孕的时期，在此时间段同房，可以有效降低怀孕几率。

安全期又分为排卵前安全期以及排卵后安全期，安全期是指排卵期以及月经期间以外的时间，对于排卵前安全期是指从自身月经干净开始到自身排卵前三天时间段之间，而排卵后安全期是指在排卵后到下次月经来潮这一时间段。同时安全期和每个人的最长周期以及最短周期，经期开始时间等因素有关，在此期间不是绝对性不能怀孕，部分患者会出现排卵期延长以及提前现象，因此会导致安全期时间发生紊乱现象，所以在日常生活当中如果没有受孕措施，即使在安全期内也要做好个人避孕措施，避免出现意外受孕的现象。

可以在日常生活当中记录下来自身周期规律，同时适当观察自身白带改变，从而可以有效判自身安全期，并且安全期距离月经结束的时间越短，越比较安全。在同房前后都要做好个人卫生清洁，尽量减少感染的情况出现，从而能够一定程度上降低患病几率，在日常生活当中也要养成良好的生活习惯，减少熬夜次数。