Simone蜂蜜的作用与功效是什么？盘点蜂蜜的4大功效
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现代人特别注重保健，尤其是天然保健营养。
蜂蜜就是其中之一，无论是食用还是蜂蜜水，都是养生人群特别喜欢的东西。为什么蜂蜜这么受欢迎？蜂蜜的作用和作用是什么？
女人长期喝蜂蜜水好吗？
蜂蜜的作用是什么？
1.美容护肤：在皮肤上涂抹新鲜蜂蜜，能滋润营养，使皮肤细腻、光滑、有弹性。
2.促进消化：研究表明，蜂蜜能调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。
动物实验证实，蜂蜜能增强肠蠕动，显著缩短排便时间。
3.提高免疫力:蜂蜜含有多种酶和矿物质，可以提高人体的免疫力。
实验研究表明，用蜂蜜喂小鼠可以提高免疫功能。
4.抗菌抗炎，促进组织再生:优质蜂蜜在室温下放置几年不会腐烂，说明其防腐效果很强。
实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性细菌有很强的抑制作用。
女性长期喝蜂蜜水好吗？
1.通便润肠：女性长期饮用蜂蜜水可促进胃肠蠕动。对胃病患者，可用蜂蜜水调理，改善便秘症状，改善肠道环境。
2.缓解身体疲劳:蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被人体吸收利用，能及时补充能量，缓解疲劳。
特别提醒：蜂蜜含糖量过高，不建议血糖过高，糖尿病患者食用，正常人应避免过量摄入蜂蜜，以免引起血糖波动。
4.止咳润肺:蜂蜜具有滋阴润肺清热的功效。
每天喝蜂蜜水可以润肺止咳。
