怎么按摩睾丸？-知性问

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怎么按摩睾丸？

按摩睾丸，应当按摩睾丸的四周，不是按摩睾丸本身。

可以按摩睾丸的中间部位和底部，按摩时间控制在3-5分钟左右，先用手指尖抓住睾丸，再向下拉，接着放回，如此循环几次，建议在早上或者是在睡觉前按摩，而且按摩前先用热毛巾热敷睾丸，可以为按摩预热。

饮食上多吃一些补肾食物如羊肉，牛肉，墨鱼等，平时也要多锻炼身体。