鸡头米的营养价值
的有关信息介绍如下:鸡头米是一种水生植物,那么鸡头米这个名头,我们不是十分了解,但是如果说道芡实,相信很多人都会比较熟悉了。
鸡头米具有一定的实用价值,那么它的药用价值也是非常大,所以在我们使用一些药物的时候经常会听到芡实。鸡头米也被称为是芡实或者是鸡头莲,以及刺莲。那么鸡头米究竟有哪些的作用和功效呢?它的营养价值又在哪里呢?我们下面来具体的了解一下。
1、 鸡头米是一种水生植物,鸡头米的营养价值是非常高的,它具有一定的补脾益肾的功效,而且当中还有着一定的淀粉能够去及时的使用,也能够直接的在生活当中酿酒,是一种副食食品,还有着一定的药用价值。
2、 鸡头米当中含有的钙物质是非常高的,还含有着一定的核黄素以及磷和尼克酸,还含有着一定的蛋白质和硒以及脂肪等等这些营养的物质,鸡头米在使用的时候具有一定的清热泻火的功效,因为它的味道是稍微有些苦的。
3、 鸡头米具有滋养补虚的作用男性朋友在日常生活当中,可以食用鸡头米具有一定的调精作用,鸡头米对于产后或者是老年体虚者,都具有着非常的营养物质。
鸡头米还能够防癌抗癌,有着一定的降血压的功效。
我们上面所说的是鸡头米的营养价值,那么鸡头米的营养价值是非常多的它的主要的成分,包含着我们人体所需要的维生素和矿物质以及微量元素等等。