北京在线心理咨询

北京在线心理咨询

随着心理咨询在我们国内的普及，同时也因为各种原因及压力导致心理问题的产生，越来越多的人开始了解到心理咨询这个行业，很多人因为对于行业的不熟悉，因此会思考，哪些情况需要做心理咨询，做咨询需要注意些什么，今天就让会明心理咨询来为大家介绍一下关于心理咨询，有哪些需要注意的地方。

想好开头说什么：

有些求助者见到咨询师后情绪波动很大，不知从何谈起，浪费了许多宝贵的时间。

应事先想好“开场白”，几句话就能进入主题，给心理咨询师一个好感觉。

倾诉要有节制：

人在激动时容易失控。您对咨询师的倾诉在10-30分钟为佳。

“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通：

有些求助者存在种种顾虑，说到了一半时忽然又后悔了;有些人由于怕露丑、害羞等原因不肯对咨询师说出关键问题。

不要期望由咨询师给您“决策”：

比如对“离不离婚”的问题，婚外情怎样处理等，不少咨询者希望咨询师给一个明确的指导。而咨询师的职业却恰恰避免这种“硬性指导”。

他们只能给您讲些观点和道理，启发、疏导您的“症结”，帮你解决因情节造成的心理创伤。

“大主意”还要由您自己拿。

不要寄希望于一次心理咨询就能“治好病”；

解决心理问题往往需要一段时间的转化，寄希望于“万事皆通”，走捷径是不现实的。

不要等心理问题成了“心病”才去求助；

如果你把心理疾病的预防当成感冒时“服用”的早期治疗，那么你感冒了还没发高烧就去找心理咨询师了。

感觉咨询没有效果。我能和顾问谈谈吗？

开始的几次辅导，多是评估和建立关系的过程。

在这个过程中，来访者往往话很多，而咨询师话很少。

当你感到失望和不满的时候，请一定要和咨询师表达自己的真实感受。也许这是你和顾问一起工作的机会。

以上是一些大家需要注意的心理咨询问题。

希望以上知识可以帮助到大家。