妊娠纹是什么

妊娠纹是什么

很多的女性在生完孩子之后，肚子上就会出现妊娠纹的，妊娠纹出现会出现淡红色的疤痕，让很多爱美的女士都是感觉到非常的自卑的，因为夏天的时候不敢穿一些短款的上衣，出现了妊娠纹，一定要控制自己的体重的，胖的话就会容易导致妊娠纹的，但是如果出现了妊娠纹，还是可以进行解救的，每天洗澡的时候，可以涂上一些橄榄油，这样可以进行适当的按摩，可以促进新陈代谢的，那我们就来说一下，什么是妊娠纹。

1、 妊娠纹是女性怀孕生产后，腹部出现的一种疤痕性的皮肤损害，早期一般是暗红色或者是紫红色的，一般稳定之后，妊娠纹便会呈现一种白色或者是浅白色的皮肤损害，长了妊娠纹特别的影响美观的。

2、 在生活中应该多吃一些胶原蛋白，这样可以增强皮肤的弹性，比如可以多吃些鱼类，一定要控制糖分的摄入，少吃色素含量比较高的食物，太甜的食品，或者是油炸的食品，含有过量的脂肪堆积不也是一种伤害的。

3、 在饮食方面一定要注意均衡的饮食，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜的，平时应该合理的搭配饮食结构，保持正常的体重增加，如果想要预防妊娠纹，在怀孕前应该注意皮肤的护理和体育运动，让皮肤保持良好的弹性。

平时生活中应该多喝水，醒来可以喝一杯温开水，这样可以刺激胃肠的蠕动，平时的时候应该坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天，就应该坚持做俯卧撑的。