孕妇的注意事项

孕妇的注意事项

其实孕妇都特别关心腹中的胎儿，可是如果生活中不注意小细节也同样会造成影响，建议孕妇在生活中，千万不要胡乱的服用药物。同时也应该重视腹泻的护理，最好是选择正确的睡眠姿势再看电视，还有洗澡的过程中也应该引起重视。

其实对于很多的孕妇来说，都会特别担心与腹中的胎儿，因为孕妇在各个不同的阶段往往都可能会出现生理的变化，这本来就是一种正常的现象，可是为了能有效的保证健康，我们本来就应该掌握一些注意事项，孕妇的注意事项到底有哪一些呢？

一、不要胡乱吃药

消炎药是孕妇的禁忌，此外，如果没有明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、高血压、咳嗽、黄痰和流鼻涕，孕妇感冒不需要使用抗生素。

二、重视腹泻的护理

孕妇腹泻可导致流产或早产，首先补充因腹泻，而流失的水分和电解质，尤其是钾离子，同时补充流失的卡路里。孕妇可以准备一些可消化的液体粥，同时要密切观察胎儿是否健康，是否有流产或早产的迹象，如果胎儿情况不正常，我们应该立即去医院，不要粗心大意。

三、正确的睡眠姿势

妊娠前三个月（1-3个月），孕妇的睡眠姿势是可选的，主要采取仰卧和侧卧等舒适姿势。妊娠中期（4-7个月）应注意保护腹部，避免外力直接作用，如果孕妇羊水过多或双胞胎怀孕应侧睡，这样可以使孕妇更舒服。如果孕妇感到下肢沉重，她可以仰卧，用柔软的枕头稍稍抬高下肢，妊娠晚期（8-10个月），宜采用左外侧位，纠正子宫右旋度增加，减轻腹主动脉、髂动脉的子宫压，增加胎儿的供血量，有利于胎儿的生长和发育。

四、注意洗澡

洗澡时加上热水的刺激，会使人体血管扩张，导致浴室内昏厥。如果孕妇洗澡时间过长，除上述情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，孕妇不宜一次洗澡超过15分钟，或避免孕妇本身头晕、胸闷。

五、注意看电视

一般来说，孕妇每次看电视的时间不应超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其是孕妇患妊娠高血压综合征时应多加注意，避免看恐怖、紧张、悲剧节目。这些节目会使孕妇情绪紧张，也有一种特殊的物质通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿不安。