产妇恶露多久

产妇恶露多久

1产妇恶露多久干净

那么产后恶露多久能够干净呢? 每位产妇在分娩以后阴道都会有恶露排出，这是由痊愈的子宫排出阴道的正常分泌物。

而恶露持续的时间则因人而异，一般平均约为21天左右，短者可为14天，长者则可长达42天。

不过不乱恶露的分泌时间有多长，都能够随着子宫内胎盘的着床出愈合，而一般分泌恶露的情形可以分为以下三个不同的阶段：

第一阶段：亦就是分娩后的前

3、4天，恶露一般为鲜红色的，即是血性恶露。

第二阶段:通常在持续了3~6天后会逐渐的变为粉红色或者是棕色，即是浆性恶露，而其特点为血量减少，并且还有较多的坏死脱皮膜、阴部分泌物、宫颈黏液以及细菌等。

第三阶段：一般会在大约14天后转变为黄白色或者是物色，即是白恶露，内含有大量的退化脱膜、细菌、白细胞以及表皮细胞。

正常产妇的恶露排出通常需要二至三周，一般不宜超过三周。

不过有少数的产妇则有可能在一个月仍会有少少的咖啡色恶露，这是因为卵巢在产后恢复的过程中所产生的荷尔蒙，致使子宫内膜增生后又脱离，致使恶露与月经混合在一起的缘故。

因此产后妈妈不必过于担心，误以此次现象时由于恶露不净等不良现象引起的。

而通常恶露持续的时间，是根据每个产妇的体质而定的，不过只有到出现正常的白带颜色时才算以及排除干净。

因此需注意留意恶露的情况，如有出现时间过长、血量过多、恶臭、有血块，或是发烧、腹痛等异常情况时则必须要去医院检查以及治疗。

2产妇恶露不尽有哪些原因

1.宫缩乏力

生产过后，新妈妈没有得到及时有效的休息，或者本身体质较差，再或者生产时间过长，导致身体元气俱损，宫缩异常乏力，恶露难以完全排出。

2.组织物残留

子宫受损或者医生操作不当，导致生产时某些组织物仍驻留在妈妈的身体之中，滞留于宫腔内。

倘若是因此原因所致，那么恶露中的血液量会忽多忽少，并存在血块，甚至会腹痛连连。

3.宫腔感染

产后未能够做好私密处的清洁工作，如使用不干净的卫生巾，进行盆浴，盲目进行亲密行为等等，或者也可能是因为生产时所用的手术器具不净，最终导致宫腔受到细菌感染。

这时，恶露会发出阵阵臭味，并且妈妈会感到阵阵腹痛，身体发热。

倘若做进一步检查，还会发现其中的白细胞数量已骤然上升。

3产妇恶露不尽怎么办

1.生活保健

(1)坚持亲自用奶水喂养，该方法不但对幼儿有益，而且能够帮助子宫进行收缩，推动恶露的排出，对于身体的恢复是极为有利的。

(2)倘若产妇存在高血压，贫血或者是生殖器官疾病，应该在产前配合医生进行治疗，提高身体素质，这将有利于产后恶露的正常排出。

(3)关注私密处的清洁工作。

产后要着重照看好私密处的卫生情况，应该经常更换卫生巾，穿干净透气的内裤。

安抚好自身和丈夫情绪，避免亲密行为，以免私密处受病菌感染。

(4)观察工作。

包括对颜色，气味，流量做好检查工作，仔细查看每一天的排出情况。

倘若出现诸如臭味不断的反常现象，说明子宫环境不佳，需立即联系医生进行治疗。

(5)进行必要的检查。

分娩之后，也应配合医师进行检查。

查看胎盘胎膜是否有破损，倘若有损缺，说明有组组织物遗留在体中，应马上采取措施取出。

(6)测量子宫收缩度。

应定期进行检测，度量子宫收缩度，了解子宫的恢复进度，倘若检测数据异常，医生会开出宫缩剂来帮助恢复。

2.医学治疗

一般来说，此症更适用于中医治疗，而中医对此也早就有了深远的研究。主要是从补虚与祛瘀两方面来结合进行治疗，一来是为了补气，二来是为了通血。

常用的中药名为“产后恶露膏”，用来帮助产妇恢复，该药膏既能止血又可活血，适合于产后女性虚弱的身体，治疗效果也颇为显著，受到众多女性的欢迎。

3.食疗法

通过饮食上的合理搭配，也同样起到调理的效果，这里主要介绍以下几个食谱，供各位妈妈参考：

(1)小米鸡蛋红糖粥

食材：2两小米，3个鸡蛋，少许红糖。

步骤：1.用水将小米反复清洗，去除杂质。

2.向锅里倒水，开火，待水沸腾后，倒入小米，开大火。

3.等到米汤烧开后再换小火，慢慢煎熬，煮烂成粥。

4.将3个鸡蛋分别打入锅里，搅匀，继续烧煮。

5.等待片刻，撒入红糖调味。

功效：小米中的营养自然不必多说，此粥不但可以帮助恶露的排尽，还能护脾护胃，补气活血，帮助新妈妈身体的恢复。

(2)人参乌骨鸡汤

食材：1只乌骨鸡，10g人参，适量盐。

步骤：1.将人参浸泡在水中，待到变软后，用小刀分切成片。

2.将人参片塞入鸡肚子中，搁进砂锅。

3.向砂锅中加水，撒盐，开火炖煮。

4.待到鸡肉变烂后盛出饮用。

注意:肉和汤均可食用，一天3次最佳。

功效:分娩后，女性身体虚弱，该汤能够调节身体，有助于康复，缓解恶露不断。

(3)山楂红糖饮

食材：5颗山楂(个大，肉多饱满)，30g红糖。

步骤：1.将山楂冲洗干净，用小刀分切成薄片，放在太阳下晒干。

2.向锅里倒水，再将山楂搁进，开大火煮烂。

3.撒入红糖，稍煮一刻，盛出食用。

注意：每日应饮用2次，效果明显。

功效：可使新妈妈胃口大开，帮助消化，同时该饮品还有化瘀的功效，能帮助新妈妈排出恶露，为身体补血。

4产妇恶露常见的6大问题

Q1恶露到底持续多久?

正常的恶露有血腥味，但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少，大约4周后停止，但完全恢复要6周左右。

剖宫产的妈咪一般比顺产妈咪持续时间长，这是因为手术过程中的失血较多，子宫有伤口出血多，所以产后恶露的持续时间会相对较长。

但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净，肯定有病理因素存在。

【TIPS】产后，随着子宫内膜脱落，子宫分泌的粘液也随之从阴道内流出，血液、小血块和坏死的蜕膜组织也是恶露的成分。总量约有500~1000ML。

Q2恶露是什么样子的?

无论你是顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，叫做恶露。

在产后最初的几天里，恶露应该是鲜红色的，就像是大量的月经，大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。

到产后2～4天时，颜色开始会变得偏粉红色，性状变得更像浆液一样。

到产后第10天左右，应该只有少量白色或浅黄色的分泌物——主要是白血球和子宫内壁脱落的细胞。

【TIPS】恶露既可能间断地、小股地流出，也可能比较均匀地流出。

如果你躺了一阵子，阴道里集聚了一些血液，起身之后，可能会看到一些小血块。

如果一切正常，恶露应该会逐天减少。

Q3该怎样处理产后恶露呢?

首先要尽可能多休息，不要使自己劳累。

刚开始时，你可以使用医院为你准备的加厚、加大的卫生巾，回家以后，也要多买一些卫生巾放在家里。随着恶露的逐渐减少，你可以改用小的卫生巾或护垫。

【TIPS】产后至少6周之内，不要使用卫生棉条，因为这时候你的阴道和子宫正在复旧，伤口正在愈合，使用卫生棉条会增加你感染的可能性。

恶露干净前最好暂时禁止夫妻生活，避免受感染。

Q4我怎么判断产后恶露是不是有问题?

如果恶露颜色已经变浅后，再次出现鲜红色的血点，那就说明你需要好好休息了。

如果卧床休息一天以后，仍有血点出现，你就应该去医院就诊了。

如果出现下列情况，你也需要去咨询医师：

• 分娩4天以后，恶露仍然是鲜红色的。

• 恶露有臭味或你出现发烧或者打寒战症状。

• 血量大到不正常的程度(1小时内浸透一片卫生巾，或出现大块的血块)。

这预示着产后大出血，你需要马上去医院就诊。

【TIPS】如果你大量出血，并感到要晕倒，一定要马上叫急救车。

Q5恶露不净是怎么回事?

恶露不净是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。

顺产和剖宫产均有可能发生，并与新妈咪产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的新妈咪尤其容易出现恶露延长。

【TIPS】产后恶露不净的三种原因有

1、妊娠组织物残留在子宫内、宫腔感染和子宫复旧不良。由于症状不同，治疗也不尽相同，

Q6怎样区别恶露和月经?

恶露从产后前几天的血性恶露到产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露，类似白带，但量比平时的白带为多。

这是区别恶露和月经的重要标志，每个新妈咪虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，持续排恶露的时间也不相同，而产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、新妈咪的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。

产后月经的复潮个体差异也很大，有的新妈咪产后月经复潮时间在产后一年。

【TIPS】一般说来不哺乳的新妈咪通常在产后6~10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。

哺乳的新妈咪月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4~6个月恢复排卵。

【BOX】产后恶露不绝可以预防吗?

●分娩前孕妈咪要积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。

●对胎膜早破、产程长的新妈咪，给予抗菌素预防感染。

●分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。

如胎盘不完整或大部分胎膜残留，须在严密消毒下，徒手或用器械进入宫腔取出，以防产后出血或感染。

如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。

●坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和恶露的排出。

●分娩后新妈咪每天都要观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。

●定期测试子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。

5后恶露时期怎么吃

每次月经时期流血量多了我就感到郁闷和害怕，看过《活着》后我更担心了，富贵的女人大出血死了。

所以在生产后排恶露的时候我一直担心也有些许的恐惧。

很多妈妈在产后的第一周都会排很多的恶露，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，这个时候我们可以吃猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。

不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，因为此时的新妈妈乳腺还没打通，吃得太好，反而不易被吸收，甚至造成乳汁回流。

或者吃小米，小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高，它能帮助新妈妈恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲，再或者：米酒+老姜+麻油，自古以来，坐月子的食补都有使用米酒、老姜和麻油来烹调食物的传统。

老姜的功用在于去寒，温暖子宫以帮助恶露排出。至于麻油，则有利于子宫收缩，恢复孕前状态。

不过需要额外注意的是，一旦恶露停止，麻油加酒的使用量就必须减少。

而对于剖宫产的新妈妈来说，产后第一周先勿用酒，以免影响伤口愈合，仅使用老姜和麻油即可。

在产后的第二周：食补关键词：催乳食品，究竟怎样样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?

是许多哺乳期新妈妈十分关心的问题。

其实，乳汁分泌的品质和数量会受到很多方面的影响，比如愉快的心情、规律的生活、健康的饮食等等都是重要因素。

而其中最重要的就是妈妈的营养状况。

食补催乳一直是民间用的广泛的新妈妈产后催乳

的方法。不仅安全有效，而且这些食物在催乳的同时还能兼顾美容的功效，对于新妈妈来说可是必不可少的一环。

1.猪蹄+花生+鲫鱼 猪蹄和花生都是催奶的好汤料，花生不仅能保持乳腺畅通、还兼顾养血止血之功效;猪蹄富含胶原蛋白，在催乳的同时还能帮助新妈妈保持胸部曲线，非常适合新妈妈食用。

鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统观念认为，鲫鱼汤要熬得白，将鲫鱼肉炖得口感很差。

其实，鲫鱼本身的营养价值很高，应该少炖些时候，让鱼肉保持鲜美，让妈妈把鱼也吃光。

2.水+蛋白质，母乳中有70%~80%为水分，所以母乳充足的要诀就在于水和蛋白质的摄取，如鸡、鸭、肉、鱼类等。

最好的方式是炖或熬，食用时同时喝汤，既增加营养，还可促进乳汁分泌。

但是，乳汁的量并不是与妈妈喝汤量的多少成正比，所以你不必为了乳汁的充足而一个劲地喝汤

3.药膳催乳，中医里有一些药膳也有很好的催乳功效。药膳是药物与食物的有机结合，既营养又催乳，一举两得。

如果你不知道怎么做，可以去产后恢复中心选择他们搭配的雷氏催乳汤。

黄芪猪蹄汤：适量黄芪、通草与猪蹄同炖而成。这里的黄芪味甘、性温，以补虚为主，通草主清热利湿、通气下乳;猪蹄富含蛋白质、脂肪，可以补血活血，非常适合新妈妈下乳。

留行炖乌鸡：留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调经之圣药，王不留行能行血通经，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，对帮助新妈妈身体恢复，促进乳汁分泌很有帮助。

产后第3周：食补关键词：高蛋白，坐月子期间，哺喂母乳的新妈妈除了自身营养外，还要兼顾宝宝的健康。

每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600 卡的热量。

营养学家推荐，新妈妈每天蛋白质摄^量应达到95克。

只有摄取充足且高质量的蛋白质，才能让新妈妈拥有一副为宝宝提供优质母乳的好体质。

1.牛奶+鸡蛋，食物中以鸡、鸭、鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋、牛奶、牛肉、羊肉等都含有丰富的蛋白质，其中又以鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人最适宜，其中含有的脂肪也非常容易被人体吸收。

故建议新妈妈要多吃牛奶和鸡蛋。

2.大豆，大豆中含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等，如果每天吃两餐含有大豆的食品，如豆腐、豆浆等，对乳房健康很有帮助。

3.坚果，坚果类食物如杏仁、花生、核桃、芝麻等，在富含高品质蛋白的同时还含有大量的抗氧化剂——维生素E,摄八丰富的维生素E可以帮助新妈妈让乳房组织更富弹性。

对增强身体免疫力很有帮助。

对于体质较虚的新妈妈来说，一些凉性的蔬菜如苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、黄瓜等，尽量少吃。

产后第4周：食补关键词：纤维素 ，相信那些高脂肪高热量的高蛋白质的月子餐已经令各位新妈妈们头疼不已吧!胃口不好吗?

没关系，是时候给我们的菜单加些新花样了!蔬菜中的纤维素不仅可以帮助新妈妈促进食欲，防止产后便秘的发生，还能吸收肠道中的有害物质，促进毒素排出。

另外，蔬菜中大量的维生素对于新妈妈的精神恢复，避免抑郁也大有好处! 1.黄豆芽，黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能帮助妈妈修复生宝宝时受损的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，而纤维素能通肠润便，促进消化。