苡仁粉怎么

苡仁粉怎么

每天在牛奶或者豆浆里加杏仁粉和薏仁粉服用，就可以养颜美白、抗衰老、瘦身。

薏仁粉、绿豆粉、水，面膜纸，将他们以1:1混合（如各5克混合），调匀可以做面膜。

薏仁有健脾, 利湿的功效,有水肿的，脾虚的人可以吃，还有美白的作用，一般会用来做面膜，其在中医上也算是一味 中药，要根据自己的身体情况使用，经期最好就不要用了，其性凉。