Simone吃海参能补什么
的有关信息介绍如下：
海参具有丰富的氨基酸、维他命、活性物质和微量元素,是滋补食品。亦称天然保健食品,具有预防心血管疾病、增强免疫及养肾固精等功效。
那海参究竟补了什么呢?下面将为你解答这个问题。
海参补什么?
1、胶原蛋白的补充性
由于海参中含有胶原蛋白,能促进皮肤内胶原合成,提高细胞功能。
另外,海参中所含的硫酸软骨素、酸性粘多糖具有良好的抗衰老作用;能使人体恢复体力,提高免疫力。
2、氨基酸补充性
由于海参属于高蛋白质、低糖、低脂肪的食品,并且含有人体所需的18种氨基酸。
含牛磺酸、胶原、粘多糖、皂苷、多肽、多种维生素、微量元素等多种有效成分。
所以,食用一些海参可以补充人体多种营养需要。
知识点:海参的功效
1、补肾固精
由于海参中含有多种氨基酸,其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分,有调节性激素的作用;能治疗阳痿、肾虚等疾病。
说明海参具有养肾固精的作用。
2、增强免疫
由于海参中含有皂甙和氨基酸,皂甙具有抑制肿瘤、提高机体细胞免疫能力、抑制某些肿瘤生长及转移的作用。
氨基酸是人体必需的营养素,它可以加速人体免疫球蛋白的合成,还可以起到提高人体免疫力的作用。
3、心血管疾病的预防
由于海参中含有海参岩藻多糖,海参岩藻多糖具有降血脂、抑制血凝的作用,还可以预防高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病。
另外,海参中的酸性粘多糖具有降低低血糖、预防糖尿病的作用。
而海参中所含钾对胰岛素分泌有重要作用,可预防和治疗糖尿病。
上面介绍了关于海参到底补了什么。
但是需要注意的是,幼儿、尿酸高、肝肾功能不佳的人,不能吃海参,以免导致身体不舒服。
但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
