健忘是怎么回事

健忘是怎么回事

健忘的出现主要是外部因素和内部因素引起的，外部因素主要包括压力过大、睡眠不足、长期抽烟酗酒、长时间使用电子产品；

内部因素主要包括老年痴呆、脑卒中、脑炎、功能性健忘。

一、外部因素

1、压力过大：适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会伤害记忆力。

当人受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。

2、睡眠不足：良好的睡眠，能够帮助有效清除脑内产生的各种垃圾，对于认知功能具有重要的保护作用。

如果睡眠时间少于6小时，与痴呆相关的蛋白将呈现增长态势。

现在的年轻人喜欢过夜生活，熬夜已成常态，由此会导致记忆力减退，出现健忘的情况。

3、长期抽烟酗酒：香烟包含一氧化碳、尼古丁、焦油等能融于血液的有害物质，容易造成血管变窄，容易出现大脑供氧不足，损伤记忆力。

而酒精会麻痹大脑，尤其是大量喝酒，容易引起酒精中毒，使脑细胞受到损害，导致记忆力下降。

现在的年轻人喜欢用抽烟酗酒作为减压的一种手段，抽烟酗酒已成常态，殊不知其会造成健忘的情况发生。

4、长时间使用电子产品：长时间使用电子产品，低频电磁场可引起多动症和干扰睡眠习惯，损害记忆和逻辑思维，导致学习能力丧失、大脑和行为混乱，甚至会造成抑郁症。

二、内部因素

1、老年痴呆：多见于65岁以上老年人，这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，病因尚不明确，可能与很多因素有关系。

典型症状为记忆障碍、失语、失用、失认等，所以健忘有可能是老年痴呆症引起的。

2、脑卒中：由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞致血液不能流入大脑，从而引起脑组织受到损伤。

脑卒中会导致神经功能受损症状，从而造成如偏瘫、语言功能受损、偏盲、行走不稳、健忘等症状。

3、脑炎：主要是由病毒、细菌、霉菌、螺旋体、立克次氏体、寄生虫等感染，引起脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变。

脑炎会造成脑损伤，遗留不同程度的后遗症，如瘫痪和智能减退，所以可能会造成健忘的症状。

4、功能性的健忘：多半是因为大脑皮层的记忆功能出现了问题。

由于人到了中年，身上的工作任务较重，家务劳动繁多，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深，而出现健忘的表现。