肩胛骨疼是什么原因

肩胛骨疼是什么原因

肩胛骨疼，可能是姿势不正所致，也不排除是过度劳累、外伤等原因所造成。

疼痛发作时，建议患者避免提拉重物、负重，以免加重不适症状。

1、姿势不正：如果肩胛骨长时间保持同一个负重姿势，可能会造成肩胛骨部位肌肉疲劳，局部血液循环减慢，可能会出现疼痛症状，需要纠正不良姿势，同时通过按摩、热敷帮助缓解。

2、过度劳累：长时间肩部负重，肩部肌肉出现劳损，如斜方肌、胸锁乳突肌，而且大量乳酸堆积会出现酸胀感，伴有肩胛骨部位的疼痛症状，建议患者适当休息，同时可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

3、外伤：若肩胛骨部位受到击打伤、挤压伤等外力作用，会导致软组织损伤，使局部血管破裂，会有血液渗出，还会引起水肿、疼痛，可能会诱发无菌性炎症，在炎症因子刺激下，会加重疼痛症状。

在出现外伤的48小时内，应使用毛巾包裹冰袋进行冷敷，减少局部出血，缓解疼痛症状，在48小时后还应采取热敷，能够促进血液循环，起到促进淤血吸收的效果。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，如肩周炎、滑膜炎、骨关节炎、菱形肌筋膜炎、四边孔综合征、骨结核、骨肿瘤等。