冬天自制减肥瘦身茶

冬天自制减肥瘦身茶

对于女性朋友来说，保持一个窈窕身段是她们最梦寐以求的事情，谁不想拥有迷人曼妙的身材呢？

冬天时大家都想喝一杯暖暖的减肥茶，即可以减肥，又可以暖身，但是很多人都不知道如何自制减肥瘦身茶，下面为大家介绍几款冬天自制减肥瘦身茶。

冬天自制减肥瘦身茶

一、柠檬马鞭草

材料：柠檬草，马鞭草，迷迭香，水。

做法：用热水把柠檬草、马鞭草和迷迭香冲开即可饮用，减肥的朋友建议餐前饮用。

功效：柠檬马鞭草可以帮助消化、促进新陈带谢，尤其适用下半身肥胖的朋友，据研究表明，柠檬马鞭草尤其对瘦大腿有用喔。

二、神女消脂茶

材料：神女草、根叶

作法：首先要将神女草和根叶切碎，然后再用适量地沸水冲泡，去叶取汁后饮用即可。

功效：神女消脂茶有很好的去脂作用。

据研究表明，神女消脂茶调节人体脂肪合成，除此之外，还可以预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变，所以大家可以在日常生活中多喝神女消脂茶。

三、双花瘦身茶

材料：菊花、银花、山楂

作法：将菊花、银花、山楂放入适量地沸水中，煎煮30分钟，然后去渣饮汁即可。

功效：双花瘦身茶可以起到很好的消脂、解燥、消暑、助肠消化等作用，减肥效果很好，除此之外，还可以治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

以上为大家介绍了几款冬天自制减肥瘦身茶，想要减肥的朋友可以试一下，需要大家注意的是，每一款瘦身茶并不适合于所有的人，比如女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖，这要引起减肥者的重视。