男生怎么去痘痘

男生怎么去痘痘

不管是男士还是女性对于痘痘粉刺都是非常的困扰，顽固的肌肤问题总是会给我们带来许多的不便!长痘痘可不分男女，现在很多的男性朋友们也开始为脸上的痘痘烦恼，你们知道怎么祛痘吗?

生活中有哪些适合男性的祛痘祛痘小妙招呢，一起来学习一下男士该怎么去痘吧!

第一招，保持睡前清洁脸部的习惯，一天的工作下来，男生的脸已经沾上不少灰尘，带着灰尘入睡，容易诱发痘痘。

在选择洁面工具的时候，个人建议选择温和的洁面乳，最好不要选择刺激性的以及强效去油类的，脸部肌肤其实很脆弱，所以要以温润来代替刺激。

第二招，运动加强新陈代谢。

如果工作不忙可以选择来一段小跑，如果工作忙，可以选择做俯卧撑等运动，坚持锻炼可以加强血液中废物的运输，这个方法个人觉得很有效，我也是一边做运动，然后看着痘痘慢慢变少的。

第三招，促进血液循环。

适当的黄酒或者客家的娘酒可以滋补身体，以及促进血液循环，当然未满18岁的不建议使用该方法，也不建议大量饮用，每天2-3汤匙即可。

第四招，睡前不玩手机。

现在网络发展迅速，不少男生喜欢睡前玩一下手机，殊不知手机强光和辐射正不断刺激皮肤，另外手机上的辐射也会给脸部带去灰尘，进一步刺激了脸部毛孔。

第五招，调节心情，转移注意力。

皮肤痘痘和心情是有关系的，越是在意，痘痘越难消除，尝试一下转移注意力，专心去做一件困难的事，或者学一门新知识，一段时间之后你会发现痘痘神奇的消失了。

第六招，常更换枕头套，枕头上留了不少皮屑，是最容易招惹螨虫的地方，螨虫的分泌物会不断刺激毛孔，导致发炎，长痘，因此要经常更换。

第七招，清淡的饮食。清淡的饮食不代表不吃肉，肉类和蔬菜都不能缺少，只是在烹煮上，尽量选择水煮的方式，除了盐油糖，尽量少加其它酱汁，食用酱汁也容易使皮肤愈合后留下痘疤。

综上所述，男生比女生更容易长痘痘，而且难以消除，所以男孩子要坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，多加运动，少吃些辛辣食物，长期坚持，即可达到祛痘效果。