高中生学习压力大怎么办？-知性问

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高中生学习压力大怎么办？

问题分析：目前你的情况，考虑是长时间的学习压力大引起的，神经衰弱，建议口服安神补脑液，或者健脑补肾丸，谷维素治疗一下帮助恢复看看。

指导意见：平时一定注意学会休息，不可以过度紧张，以免适得其反，另外一定注意，学习劳累时，加强营养，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，此外注意多增加户外集体娱乐活动。晚上睡觉前可泡一下脚，泡脚有利于缓解压力，有助于睡眠。睡觉前一个小时最好不要去费脑筋去思考问题，静下心来听一些舒缓的音乐。