秋天怎么保养皮肤呢

秋天怎么保养皮肤呢

应当说,在任何季节,我们都不能忽视肌肤的保养工作,特别是爱美的女性朋友们更是如此,而在秋天这样干燥的季节里,肌肤的保养工作应该着重于保湿补水,当然,清洁肌肤是做肌肤保养的第一步,同样不可忽视,到底怎样保养皮肤呢?

1.小心清洁

因为秋冬温差大,忽冷忽热使皮肤抵抗力下降,容易被细菌感染,因此,秋季护肤,首先要注重洁肤。

可选择杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶,也可在洗脸、洗浴时适当加入少许食醋,以增加清洁效果。

2.补水

秋来了,空气开始变得很闷热,加上早晚温差大,天气逐渐变冷,导致皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,导致皮肤表和汗腺分泌减少。导致皮肤老化的最大原因就是水分不足。

秋天皮肤新陈代谢比较慢,所以秋风吹来,很多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。所以,秋季皮肤护理要注意补水。每天要喝6-8杯水,同时要补充喝果汁、矿泉水、茶水等:燕气熏脸后,可以把水份加到脸上,护肤液涂抹在脸上,以减少水分散发。

3.小心防晒

九月以后,秋意渐浓,人们常常忽视紫外线的存在。事实上,早秋紫外线相当强烈,此时皮肤更易受到阳光的伤害。

晒斑的皮肤一般不易消退,这是由于天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始变慢了。所以,外出的时候还应该擦防晒霜。

秋冬季节要保养皮肤,应该说,无论哪个季节,都不可忽视保养工作,在秋冬这样天气变化无常,同时又非常干燥,对肌肤的保养工作更要重视,这样才能避免进一步受到不必要的伤害,有效保障肌肤健康。