黑枸杞功效

黑枸杞功效

黑枸杞也叫黑果枸杞，是一种常见的药用植物，生活中也可将其作为保健食品，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适当食用黑果枸杞有利于身体健康。

黑果枸杞气微、味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

将其入药后适用于虚劳精亏的患者，可以缓解患者腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、消渴、血虚萎黄、目暗不明等病症，是一种药用价值很高的中草药。

日常生活中常将黑果枸杞作为保健食品使用，比如可以将其用来泡水喝，或是在炖汤时适量添加黑果枸杞，有利于体质虚弱的人群强身健体。

但在食用黑果枸杞时也应注意适量，并且在食用前应先咨询专业医生，明确自身对其是否过敏，如果过敏则不能食用。

此外，虽然黑果枸杞性平，但也不建议日常大量饮用黑果枸杞水，可能会加重消化道负担。

如果在食用黑果枸杞后出现腹泻、腹痛等不适症状，建议先停止食用黑果枸杞，可到医院消化内科、中医科等科室就诊。

在食用黑果枸杞期间，也应注意保持饮食清淡，避免辛辣刺激的食物与黑果枸杞的药效相冲。