乌枣的功效

乌枣的功效

黑枣具有益气补血的功效,如果把温补类的中药材加到锅里,效果会更好。

与此同时,黑枣还能增强免疫,增强癌细胞的抵抗力;维生素C中富含维生素C,可将体内胆固醇转化为胆汁酸,降低胆结石的发生率;对预防骨质疏松、贫血有好处。

黑枣,学名君迁子,属柿树科、柿属,别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、圆脑袋等,相信每个人都知道什么是黑枣,黑枣就应该吃了,但有些人认为黑枣能有什么功效,不就是吃黑枣吗,你也别小看黑枣,其实他的功效和作用很大。

功效

1、具有清热利湿,可补中益气,养胃健脾,养血壮神,润心肺的功效。

如:加点党参、北芪、淮山、桂圆等温补的中药材煲就更好了。

有朋友可以试试,就像普通枣子一样用,会有更好的效果。

2、假如是过敏皮肤,或是体臭,一天吃几个黑枣,都能起到一定的作用。

多梦、血气不稳的人在晚上睡眠不稳定的情况下,可以吃几个试一下。如果没有胃口的话,还可以来几颗。

角色

1、可以增强人体的免疫能力,抑制癌细胞:药理研究发现,红枣可以促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。

红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可以使癌细胞转化为正常细胞的物质。

2、由于红枣富含维生素C,可将体内过多的胆固醇转化为胆汁酸,所以经常食用鲜枣的人很少得胆结石。低胆固醇会使结石形成的可能性降低。

3、枣核富含钙、铁,对防治骨质疏松产生贫血有重要作用:中老年人更年期常导致骨质疏松,处于生长发育高峰期的青少年及女性易患贫血,大枣对她们有非常理想的食疗作用,其效果一般是药物无法比拟的;

黑枣的功效对于病后体虚者也有很好的滋补作用。