健美生维生素c怎么样

健美生维生素c怎么样

健美生维生素c比较好，比普通水果以及蔬菜中的维生素C含量高几十倍，属于一种保健食品。

如果身体缺乏维生素C，很可能会出现口腔疾病，比如口腔溃疡，而且缺乏维生素的时候，还容易导致机体的代谢能力下降，可能会导致皮肤比较干燥和粗糙。可以在医生的指导下，适当的补充一些健美生维生素C，通常每天只需补充一粒就能满足人体所需的维生素C，提高皮肤的抗氧化性，从而有效的预防皮肤出现色斑，也能改善面部已经形成的色斑。

坚持长时间的服用，还可以清除人体内的自由基，促进皮肤的抗衰老效果，在服用之后还可以有效的改善牙龈出血，如果有伤口还可以促进伤口的愈合，同时也能改善缺铁性贫血的症状，临床上通常会使用维生素C配合铁剂来达到补铁和补血的效果。

维生素C属于一种水溶性的维生素，具有一定的解毒功能，同时还可以用于辅助治疗免疫性疾病，促进身体产生抵抗力。平时还可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，也能促进维生素C的补充，橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。