孕妇风热感冒食疗方法

孕妇风热感冒食疗方法

孕妇在怀孕之后，很多药都是不能吃的，而这个时候一旦出现感冒，孕妇就会非常难受，甚至会影响正常饮食，进而间接影响到胎儿。其实在风热感冒的时候，不一定非要吃药才能缓解症状。那么在孕妇风热感冒时应该怎么办？

孕妇风热感冒食疗方法有哪些？

一、孕妇风热感冒食疗方法

1.冬瓜薏米粥

冬瓜薏米都可以有效缓解风热感冒引起的不适，所以可以将这两种食材做成粥，这样不仅方便孕妇食用，还有助于孕妇消化。

只需要将冬瓜去皮，切成小块之后，放在薏米和大米中，加水煮成粥就可以了。

建议每天早晚各喝一次。

2.腐竹白粥

将腐竹洗干净后加入大米和水中，煮熟后放入盐和葱花进行调味，孕妇吃了就可以有效缓解身体不适。

腐竹能够缓解风热感冒引起的鼻塞和食欲不振，葱花还能够增香，并且还有帮助消化，杀菌消炎的功效。可以在每天早起的时候喝当早餐。

3.红萝卜马蹄粥

将红萝卜和马蹄切碎之后，放入粥中煮熟，加入适量盐就可以出锅了。

红萝卜和马蹄有清热下火的功效，风热感冒非常适合吃这两种食材。

如果症状比较严重的话，每天可以喝三次。

二、孕妇风热感冒怎么办

1.增加饮水

在出现风热感冒的时候，身体的代谢就会减慢，这样就会导致毒素没有办法正常排出。像这种情况，可以通过增加饮水来缓解。

建议孕妇多喝热水，不要喝凉水。热水不会刺激子宫，并且还可以养护肠胃。

2.早睡早起

患上风热感冒后，孕妇一定要注意保持良好的作息。只有保持良好的作息，身体才能够快速恢复，人体的免疫力才能够抵抗病毒。

搭配食疗，就可以使风热感冒快速康复。