Simone胸太大还下垂怎么办
的有关信息介绍如下：
这种情况可以通过多做扩胸运动，调整睡姿以及经常按摩乳房等方法来改善。
女性出现胸部下垂，多是由于经过孕期以及哺乳期后，乳腺慢慢萎缩而造成下垂，具体治疗方法如下：
1.多做扩胸运动，女性可以每天进行扩胸运动，坚持一段时间后就会发现胸部弹性明显增加了，但最好在专业人士的指导下进行；
2.调整睡姿，部分女性睡觉时喜欢俯卧，这样容易挤压到乳房，导致乳房变形，下垂，而且俯卧还会导致乳房部位的血液循环不畅，影响乳腺发育，所以建议睡觉时尽量采取侧卧或仰卧的姿势；
3.适当按摩乳房，女性也可以在入睡前多按摩乳房，方法是先顺时针按摩，再逆时针按摩，这样可以有效促进乳房血液循环，从而改善乳房下垂的情况。
建议女性平时要尽量穿戴合适的文胸来减轻重力的作用。
还可以通过加强体育锻炼来改善，比如进行倒立动作。
