5分钟缓解痛经的方法是什么-知性问

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5分钟缓解痛经的方法是什么

5分钟缓解痛经的方法是在医生的指导下服用一些止疼类的药物。

痛经的女性用热毛巾或者是热水袋热敷腹部，同时还可以适当的喝一些热水或者是红糖水，这样能够缓解痛经。

痛经比较严重的女性还可以用手轻轻按摩腹部，这样能够促进经血的排出能够缓解疼痛的现象，同时在饮食上要以清淡温和的食物为主，不要吃刺激的食物，也能够缓解腹部疼痛的现象。