关于增高的问题上海海空医院怎么样

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意见建议：1、饮食宜清淡

一般味浓食物如油炸辣食物大多难以消化，且属高脂肪、低维生素，给肝脏造成负担，故还是不吃为好。

清淡食物如豆类制品、鱼类、蔬菜、玉米、薯类、水果等，含有大量的维生素C 、B 族、A 、E 以及纤维素等，有较好的抗氧化功能，对肝细胞的代谢能力有增强作用，且易于消化吸收。

2、宜食含优质丰富蛋白质的食品

蛋白质是维持生命功能最重要的营养素，提供人体所需的各种氨基酸。

这类食品有精瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、大豆等，这些食品应保证足量，并在烹调上力求易吃、易消化，一般以每天摄入蛋白质1～1.5 克/公斤（体重）为宜，过少的蛋白质摄入会引起营养不良，但过多地进食又会造成高脂血症和脂肪肝。

医家认为每餐吃到八分饱为宜。

3、宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素

适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海鲜、海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子、贝壳类等食物。

4、忌饮酒

酒易伤肝，血液中酒精浓度升高会使肝细胞受损，肝脏对

quot;你好！

肝病病因:小三阳是一种顽固性很强的肝病，经常会出现反反复复的现象。很多朋友搞不懂是怎么回事，明明自己治好了，怎么就又复发了。我该怎么做才能让病情不再复发了。下面，我就教大家几点。

注意事项：一、注意检查前要空腹。如果检查乙肝两对半可以不空腹，但如果检查肝功能就一定要空腹，一般空腹8-12小时。因为乙肝患者容易出现新陈代谢，在检查肝功能的同时对转氨酶有一定的影响，可使血清转氨酶轻度升高，影响到检查结果的准确性。二、禁服某些药物。在肝功能检查前，应注意禁服某些药物，因为服用有些药物可能会影响肝功能检查的准确性。例如：服用维生素D，阿的平等药物时会影响胆红素的测定，服用含阿片类药物可导致转氨酶活性升高等。3，得了肝病很明显会睡眠不好。一些人就会使用安眠药来睡眠，这是可以理解的，但是使用安眠药一定要计量少一些，多的话会对肝有损害.&quo

quot;你好！

肝病病因:我国乙肝病毒携带者约有2亿，而需要治疗的则在3000万人以上，昂贵的医药费用给患者造成沉重的经济负担。随着人民生活水平的提高，脂肪肝的发病率有增高趋势。上海及江苏地区应用B超对机关干部及高校教职员工进行普查，脂肪肝的检出率为8.8％～12.9%。

注意事项：1，肝病患者切忌大量饮酒，啤酒等酒水饮料对肝的伤害十分严重。2,对于脂肪肝患者最重要的是运动，你还不知道吧，运动可以治好脂肪肝，每天最好要增加运动量，每天至少6公里的运动，老人跑不动可以多走走，长期的走路也是可以治疗脂肪肝的。3，一定要保持心情愉快，不可以动怒，平常要注意不要着凉或感冒因为这个时候我们不适合食用过多的药物会给肝脏造成很大的负担，千万不可以劳累，如果总是劳累会造成转氨酶过高肝病会更严重！&quo

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产生血尿的原因很多，但主要由泌尿系统疾病引起，如肾结核、肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路肿瘤等。血尿同时伴有较长期的尿频、尿急、尿痛者，以肾结核的可能性较大;如血尿伴眼睑、面部或全身浮肿，血压增高及发热等症状，可能是急性肾炎;如血尿伴剧烈的尿频、尿急、尿痛者，大多为急性膀胱炎;如排尿不畅、尿道口不痛，但肉眼见淡红色尿或显微镜下见红细胞微量者，多为前列腺炎症;血尿伴腰痛症状者，有时发生剧烈的阵发性腰痛--肾绞痛者，可能为肾或输尿管结石;年龄在40岁以上，无明显症状和疼痛的血尿，可能有泌尿系统肿瘤;血尿、腰痛与体位及日常活动有明显关系者，如症状在卧床休息后好转，体力活动增加后加重，则肾下垂的可能性较大;如血尿伴全身其他部位出血者，可能由血液病引起。

有甲亢会得糖尿病吗，甲亢治疗后或治疗不当时，可以导致甲减的，甲减经过治疗，也有引起甲亢的，因此要经常复查，及时调整药量。现在餐后二小时血糖有些低，不知空腹是多少。如果也偏低，可以减些药量，并且身上备些糖果，以防低血糖晕厥。空腹血糖5点多，是正常的，也并不低的，建议美吡达还这样用吧，如果有低血糖反应的，可以考虑换药，平时身上准备些糖等以备用，二甲双胍如果是每天三次，每次一片的，还可以再加量，因为饭后二小时的血糖仍高于正常。甲亢多发生在育龄的女性，所以临床上经常遇到一些甲亢合并妊娠的患者，由于抗甲状腺药物对胎儿有致畸作用，所以需要和医生根据病情共同讨论，决定胎儿的留或舍。

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您好，对于早晨空腹跑步好吗这个问题要引起重视，关于早晨空腹跑步好吗这个问题为您解答如下：有相当一部分人喜欢早晨一起床就去长跑，以此来强健身体。其实，早晨空腹跑步弊大于利。据有关专家研究发现，空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担，易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如晨起慢跑时，主要的能量来源就要靠脂肪的异生。这时，血液中的游离脂肪酸就会明显增高，脂肪酸不但成为心肌等活动的能量来源，其量过多又可成为心肌的毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。50岁以上的老人，由于他们利用游离脂肪酸的能力较年轻人降低，这种危险也更大

quot;你好！

失眠病因:由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

失眠治疗:可以想象自己人在旅途，正舒舒服　服地躺在夜行列车的卧铺上，周身酸困劳乏，一动也不想动；还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声。终点站还在很远很远的前方。睡吧，甜甜地睡，眼皮沉重，四肢仿佛失去了知觉……

建议:卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！&quo

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早上空腹运动减肥好不好不错的小建议：

1。仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。

2。锻炼身体很重要，营养均衡是基础，生活规律是保障。3。能运动减肥的不要节食减肥，能节食减肥的不要手术减肥4。能运动减肥的不要节食减肥，能节食减肥的不要手术减肥

5。写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。6。如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果

一些较严重的甲亢患者表现下肢胫（胫骨）前黏液性水肿，胫骨前皮肤增粗、变厚、粗糙，呈橘皮状，汗毛增粗，类似象皮腿，治疗颇为困难。甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病.本病多见于女性.甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现，如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等症状.大多数甲亢患者出现甲状腺肿大， 肿大的程度有轻有重，极少数甲亢患者甲状腺不肿大.不少甲亢患者还有眼球突出，眼球突出的程度有轻有重.甲状腺功能检查可以发现甲状腺吸131碘率增加，血中甲状腺激素水平明显增高.最常见的甲亢类型是毒性弥漫性甲状腺肿。

1.空腹训练可以加速脂肪燃烧。所以比较需要极限减脂的训练者，可以选择空腹进行有氧和高强度有氧间歇训练。

2.关于低血糖，正常人不必太过担心。由于早晨身体中胰高升糖素、皮质醇等血浓度较高，晨起血糖本身没有太多过低风险。但如果日常有低血糖症状还是要注意。

3.对于力量训练，空腹运动的研究并不多，也不明确，我个人认为极限增肌还是要在训练前两小时摄入缓释碳水（在微信中回复：饮食简易表 了解更多训练中饮食）。如果自己喜欢，也可以空腹训练（我有时普通训练就会怕肠胃难受，而选择空腹）。

4.健康人一般都可以空腹训练，但有血糖调节、心脑血管问题的人慎用。

突然发作的喘息为儿童哮喘的主要特征，儿童哮喘的喘息症状根据哮喘的严重程度而有较大的差异。患儿可出现高调喘鸣声，不用听诊器或相隔一定距离即可听到。呼吸频度加快、呼吸困难，婴幼儿可表现为张口呼吸、鼻翼扇动。许多患儿可伴有咳嗽，一般病初为干咳。发作消退时咳出白色粘液样痰，严重发作时可表现为烦躁不安、紫绀、面色苍白、出冷汗。查体可见三凹征、心率加快、双肺有哮鸣音。进一步加重可出现心力衰竭的表现如颈静脉怒张、浮肿、肺底中、小水泡音、肝脏肿大。慢性哮喘患儿可见肺气肿体征，如桶状胸、胸部叩诊呈鼓音等。

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3.对于力量训练，空腹运动的研究并不多，也不明确，我个人认为极限增肌还是要在训练前两小时摄入缓释碳水（在微信中回复：饮食简易表 了解更多训练中饮食）。如果自己喜欢，也可以空腹训练（我有时普通训练就会怕肠胃难受，而选择空腹）。

对于早上空腹跑步这个问题你一定要引起注意，早上是人体最需要营养的时候，体内的能量在睡觉的时候消耗关了，如果你早上什么都不吃就去跑步，请问你哪来的水分，盐分，糖分来消耗，，小心血糖过低晕倒，就比如一辆车没有油你还硬开，这车能不坏吗，所以早上起来吃两颗鸡蛋白和半片土司，150毫升牛奶，再去跑，然后回来再补吃点，其实不吃也可以，颗鸡蛋白和半片土司，150毫升牛奶已经很营养了，而且也不会给胃造成负担，容易消化。以上是我对早上空腹跑步这个问题的解答，希望对你有所帮助。

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你好，我觉得你不应该4点起床跑步，你现在正是长身体的年龄，应该注意睡眠，有无生长激素只有在睡眠中才分泌，要想长的高一定要注意睡眠。另外，跑步你想跑多少公里？如果你不准备去当运动员，不建议你跑的太多，一般早晨跑个半小时就行了，过多的运动没有好处。另外从锻炼身体来说，除了跑步还有其他很多项目，现在路上车也多，空气也不好，尤其是早上有雾的时候，不要出门跑步。早晨在家跳跳绳一样可以锻炼身体，又远离了空气污染。4点天还不亮，出去跑步万一让车碰到，怎么办？是吧？

你好！发病原因

哮喘发病的危险因素包括宿主因素（遗传因素）和环境因素两个方面。 遗传因素在很多患者身上都可以体现出来，比如绝大多数患者的亲人（有血缘关系、近三代人）当中，都可以追溯到有哮喘（反复咳嗽、喘息）或其他过敏性疾病（过敏性鼻炎、特应性皮炎）病史。大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和/特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原（螨虫、花粉、宠物、霉菌等）、某些食物（坚果、牛奶、花生、海鲜类等）、药物过敏等。

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关于早上空腹跑步好吗这个问题需要了解，对于早上空腹跑步好吗这个问题为你解答如下：你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能是梅核气（慢性咽炎）。相当于西医的神经官能症或癔球。梅核气多由情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉；或肝郁脾滞，津液不得输布成痰，痰气结于咽喉引起。患者自觉咽喉中有异物感，无疼痛，咯之不出，咽之不下，不碍饮食，时轻时重，伴精神抑郁，胸胁胀痛，纳呆，困倦，消瘦，舌暗，脉弦。

如果没有症状，一过性血尿，一般都无重要意义。但是最好做个全方面检查。要明确血尿是由哪种疾病引起的，还要根据症状和体征，进行X线及CT检查甚至肾脏的活组织穿刺检查，才能确诊。如果是无痛性肉眼血尿还需行膀胱镜检及输尿管镜检，了解有无泌尿系统肿瘤这个情况首先需要排除假性血尿，如服用某些药物造成的情况。只有当排除上述各种情况，并作多次检查均为血尿时需要重视，这时标志着您的泌尿系统可能发生病变了。

晨跑之前不能先吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，到时在晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的。

如果想要达到减肥效果，那么你必须在晨跑中跑足80分钟以达到有氧运动的效果，否则只会事必其反。晨跑结束后，必须休息半小时后再吃早餐，最好是一杯牛奶加一个水果

quot; 哮喘属于一种慢性气道炎症疾病，是一种免疫性炎症，

目前认为哮喘的病理基础是由于气道长期的慢性炎症引起的对外界刺激反应性增高，表现为因外界致敏物质诱发和加重，治疗上推荐中西医结合治疗，以支气管扩张剂、抗过敏药物为主，症状较重时应配合吸入类糖皮质激素，中医药治疗对于改善全身状态以及促进治疗有很大帮助，同时生活上应注意，避免接触过敏原以及食用发物。希望对你有帮助&quo

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你好！疾病分期及分级

根据临床表现哮喘可分为急性发作期、慢性持续期和临床缓解期。慢性持续期是指每周均不同频度和（或）不同程度地出现症状（喘息、气急、胸闷、咳嗽等）；临床缓解期系指经过治疗或未经治疗症状、体征消失，肺功能恢复到急性发作前水平，并维持3个月以上。

1、缓解期哮喘严重程度分级

目前通常采用哮喘控制水平分级标准，对临床治疗的指导作用比较大，易于被医生掌握