怎么知道排不排卵

怎么知道排不排卵

要知道自己排不排卵,首先要观察自己是否有排卵的症状;

当然,也可以用排卵试纸试纸来检测排卵期,除了这两种方式外,还可以量一下基础体温,看看自己是否处于排卵期期;

可以去医院做B超卵泡监测、内分泌检查等,也可以明确了解自己是否有排卵。

不孕不育一直困扰着很多家庭的问题,特别是现在很多女性,有内分泌失调或者卵巢疾病等,不能正常排卵,导致婚后多年无法受孕,所以备孕期的女性,特别想了解自己到底能不能排卵,那么,怎么知道排不排卵呢?

怎样才能促进排卵呢?

一、如何知道排不排卵

1.了解是否排卵一般女性,处于排卵期期时,精力会变得特别旺盛,性欲也比平时更高涨,但是食欲会下降,如果一直坚持,测量基础体温,就会发现,此时基础体温会有升高症状,白带会增多,而且白带像鸡蛋清一样,呈现拉丝状,有些女性,会有排卵痛的症状出现,此时表明排卵期期已经到了,如果不排卵,这些症状就不会出现。

2.使用排卵试纸试纸检测如果自己在排卵期期内的症状不是特别明显,并且特别想知道,是否到了排卵期,可以选择排卵试纸检测,从月经结束后一周开始,每天用排卵试纸检测,当排卵试纸从强阳转弱,说明24小时内会排卵,此时同房受孕的几率很高。

3.基本体温测定法建议备孕女性每天测量基础体温,发现基础体温略有升高,说明此时正处于排卵期期,如果持续低温,说明可能不会排卵。

4.B超卵泡监测要了解自己是否有排卵,也可以到医院做B检测卵泡,这样就可以监测自己是否有优势的卵泡,了解子宫内膜的厚度,在B超的监测下,清楚了解自己的排卵期,择时同房,受孕的几率很高。

5.由于在排卵前期,黄体生成激素达到高峰,高峰时36个小时,就会有排卵,所以对内分泌检测,也能清楚自己的排卵期是什么时候。

二、怎么能促进排卵呢?

1.适当锻炼如果女性有月经不调、担心排卵不正常等问题,可以坚持适度运动,让内分泌保持正常,这样可以促进排卵。

2.不要乱用药物,不要吸烟、酗酒无论是滥用药物,还是长时间吸烟喝酒,都会干扰激素分泌,影响排卵,所以要想促进排卵,就要改变这些坏习惯。

3.少喝含咖啡因的饮料想促进排卵,尽量不要喝浓茶、咖啡、可乐等,喝咖啡因的饮料,以免影响内分泌,影响排卵。