那种能起到持久延时

那种能起到持久延时

安全套

如果想延时，不妨选择一款更紧的安全套，它能有效降低龟头敏感度，延长性交时间。

安全套是最简单易行的延时工具，也是最直接的避孕手段，一石二鸟。

性交前自慰，提高勃起度

研究表明，男性射精一次以后，阴茎勃起的硬度明显增强，而且，敏感度相对降低。同时，又能获得短暂的前戏式快感。

此法女性亦可尝试，对于找到自身的敏感带，提高性爱质量等，都有积极作用。

但是，经常自慰并不是一个好习惯，反而会影响男性性欲，所以一定要适度。

换轻松体位

男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对刺激的感受度极高，容易造成过早射精。因而，选用一些尽可能保持肌肉松弛的体位，可以有效延长性交时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。

女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到延长时间的目的。

放慢速度

不要过分的追求劲猛，阴茎抽动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。

在感觉要射精的时候，把阴茎抽出或者暂停运动，与女方进行一场下体静止的舌吻，可以有效缓解紧张感，还能延长射精时间。