人流术后吃什么补身体?
的有关信息介绍如下:女性在人流术后可以从食物方面和药物方面进行恢复,建议多吃含优质蛋白质的食物、含铁的食物、维生素C丰富的食物等,可以促进女性身体的恢复,能够早日正常生活、工作,也可以遵医嘱服用一些药物帮助身体快速恢复,并且女性要在术后2周左右进行复查,及时发现是否有流产之后的并发症。
一、食物方面:
1、优质蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋、牛肉等,可以帮助身体恢复机能,增强抵抗力。
另外豆制品营养也比较丰富,含有一定的蛋白质,对身体的恢复也有一定的帮助;
2、含铁的食物:主要包括红色肉类,如猪肉、牛肉、羊肉等,都属于含铁丰富的食物,而铁是合成血红蛋白的必要元素,也能够起到补血作用。
动物的内脏和血制品如猪血、鸭血等,含铁也比较丰富,都可以适当补充。
女性由于术中和术后都会有一定程度的出血,术后适当多吃补血食物,可以帮助身体恢复;
3、维生素C丰富的食物:女性流产后应多食用一些含维生素C丰富的蔬菜、水果,如西葫芦、猕猴桃、橙子等。
因为铁的吸收需要维生素C的帮助,在多吃含铁丰富食物的同时补充维生素C可以促进铁的吸收。
二、药物方面:
女性在人流手术后,可以服用一些促进子宫收缩的药物,如益母草颗粒、新生化颗粒等,也可以服用一些补气养血的药物,如复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等,促进身体的恢复。
人流后女性身体会比较虚弱,除了饮食注意外还要避免剧烈运动,不要进行负重。
同时要注意私处卫生,勤换洗内裤,一个月内不要进行性生活,避免引起感染。