同房后应该怎么办

同房后应该怎么办

同房后应该做好保暖工作、补充热量，同时还需要保持充足的休息时间等。

可以使同房之后的疲劳感消除，有利于在生活、工作中保持精神充沛，避免困倦、疲惫等不适。

1、保暖工作：同房时会使体内的新陈代谢，以及排汗功能增加，同房后需要及时用干净的毛巾擦拭干净汗液，注意室内的温度适宜避免受凉。

同时在短时间内避免冲澡，因为同房后毛孔处于打开的状态，容易引起受寒出现感冒；

2、补充热量：同房属于一种体力活动，会导致双方体内的热量减少，同时因出汗会促使体内的水分减少，需要适当地喝些温水，并且吃些水果，可以补充体内所需要的热量；

3、休息：同房后双方可能都会感觉相对比较疲惫，特别是平时工作量比较多时。

因此在同房后需要注意休息，充足、良好的休息，可以减轻同房引起的疲惫感，避免影响第二天的工作；

4、其他：同房后女性的阴道分泌物以及男性的精液，会黏附在女性会阴部位，女性应及时清洗会阴部，避免外生殖器感染的发生，降低泌尿系统感染的风险。

此外，不建议男性立刻排尿，容易导致尿液及细菌等逆行至前列腺，增加男性出现前列腺炎的几率，建议阴茎勃起消退后再排尿。