经期能喝菊花茶吗

经期能喝菊花茶吗

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。其味甘苦、性耐寒，含有丰富的微量元素、黄酮类物质、维生素、挥发油等成分，具有清热降火、清肝明目、清肠胃等功效。

现代药理学研究表明，菊花茶具有抗菌、消炎、抗氧化、降血脂、软化血管等多种药理作用。那么，经期能喝菊花茶吗？接下来就为大家解答这个问题。

经期能喝菊花茶吗

一般情况下，经期是不建议喝菊花茶的。因为菊花茶是一种凉性饮品，如果经期喝太多菊花茶，则会影响女性月经血的排出，且会加重痛经的症状。

如果女性在月经期间本身就有痛经的症状，且还有明显的血淋块出现，即使不是宫寒导致，也不能在月经期喝太多菊花茶。因此，最好等月经完全排出干净以后再喝菊花茶比较好。

同时，建议女性经期应注意保暖，多休息，多吃些鸡蛋、牛奶等蛋白质高的食物，避免过度劳累等。

知识拓展：菊花茶的功效

1、清热解毒

因为菊花属于一种性微寒的药物，可起到清热解毒的作用，主要用于治疗疖肿。

对于容易出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状的人群来说，平时适量饮用菊花茶可以清热泻火、缓解热性症状。

同时，菊花茶香气浓郁，可提神醒脑，具有松弛紧张神经的效果。

2、平抑肝阳

因为菊花可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所引起的头痛、头晕等症状。同时，还可疏风散热，可用于风热感冒所引起的发热、头痛、咳嗽等症状的治疗。

此外，菊花茶中所含的丹宁成分，可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，有缓解便秘的效果。

3、预防心血管疾病

对于容易出现高血压的患者来说，适量饮用菊花茶可以帮助扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。且对于高血脂、冠心病等疾病具有辅助缓解的好处。

此外，平时适量饮用菊花茶，可以加快体液循环，促进新陈代谢，清除体内所产生的废物。

以上就是关于经期能喝菊花茶吗的介绍。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。