武汉儿童医院_武汉哪家医院治疗儿童性早熟
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很多性早熟女孩的妈妈要求生活指导,特整理如下:
一、平衡饮食:即荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。尤其是偏胖营养过剩的儿童。
发现孩子性早熟后,也不能过度限制孩子饮食。
由于是生长发育期儿童,基本营养素还是要保证的。
1、建议每天能坚持喝1杯牛奶,吃1个鸡蛋,其他荤菜需要适当限制。
2、建议每年的体重增长控制在每年2-3公斤左右!
3、建议吃天然食物;不吃反季节的食物。
4、不喝饮料;尽量少吃蜂蜜、黄鳝、甲鱼以及催熟的鸡肉等;
5、每天喝2杯白开水。
二、充足睡眠:由于生长激素分泌主要是在夜间深睡眠时分泌,尤其是晚上11点到凌晨之间分泌做多。
而孩子一般在入睡后1-2小时才会进入深睡眠状态;建议孩子晚上8点半到9点能上床睡觉。
三、合理运动:适当有氧运动运动有利于长高。
运动是:1中等强度;2每次在30分钟以上,是纵向运动,以慢跑、慢速跳绳等为好。
打篮球、打羽毛球、游泳等等也可以。
四、少看电视、电脑,少玩手机游戏等:建议以每天看电视、电脑,玩手机游戏的总体时间控制在30分钟以下。
武汉天佑之星儿童康复医院儿科中心表示:医院坚持以儿童全面康复为目标,构建专业和标准化治疗体系,增强人才培养,不断创新医疗模式,真正做到了帮助更多患儿回归正常的、健康的、独立而有意义的生活,成就了千千万万个家庭的幸福。
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