生殖器按摩

生殖器按摩

男性生殖器保健按摩法有睾丸按摩，用手抓住睾丸，轻柔的反复按压，每天重复做二十次，还有腹部按摩，用两手掌从剑突部向耻骨联合部推动，每天重复做，还有点会阴按摩，用手指头点揉会阴穴。

根据你的描述，可能由于工作生活压力大，熬夜，40岁以上，会出现肾虚，性功能减退的现象，出现生殖器的疼痛等。建议少吃辛辣，戒烟限酒，不要熬夜，沿腹部两侧，向生殖器方向推揉。

假如愿意使性器官增大的状况下，多做推拿，并不是可以具有多好的实际效果，单纯性推拿不可以改进，出現夫妻生活不可得优，通常常见于夫妻生活频繁，肾亏等造成，能够服食五子衍宗丸等用药治疗，还可以到医院中医科就医开展辩证，在大夫具体指导下开展用药治疗。

平常要留意歇息，防止疲劳，防止工作压力，中止夫妻生活，留意营养与膳食，多吃补肾的食物，适度开展人体锻练。