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怀孕期间可以吃橄榄油吗

怀孕期间可以吃橄榄油吗

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怀孕期间可以吃橄榄油吗

是可以的,怀孕期间吃橄榄油对孕妇和胎儿都有好处。常常食用橄榄油可以有效地加速怀孕母亲对食物的消化和吸收能力,为胎儿供应丰厚的养分来历。而且橄榄油的多不丰满脂肪酸含量比例靠近母乳,最适合人体吸收。

橄榄油有绝佳的美容功效,还有理想的烹饪用途,常食用橄榄油对人体也十分有益。