您的位置首页健康问答 如何应对经期好睡问题 Simone 发布于 2024-07-21 18:32:14 535 阅读 如何应对经期好睡问题的有关信息介绍如下:病情分析:经行困倦嗜睡,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上注意,都可以取得满意的治疗效果。