产后多久来月经正常

产后多久来月经正常

月经是人体排卵的标志，当产后恢复好了之后才会来月经，不过每个人都会在不同的时间恢复，有的人月经恢复的时间会缩短，最短的2个月内恢复，有些时间更长，可能是半年到一年。

一般普通人没有标准的恢复时间，但营养状况良好，可能恢复的早，如果是母乳喂养月经可能会晚一些，会有推迟的情况。

一、产后多久来月经正常

产后多久来月经，是根据自己的情况而有所不同的。

产后非哺乳期妇女通常可以在分娩后4至6周月经恢复，并且在分娩后平均约10周可以恢复排卵。

如果是母乳喂养，月经会有一些推迟，一般在产后平均6至8个月恢复排卵，有月经，有的人也会有在哺乳期间没有月经的情况。

二、产后的注意事项

1、在分娩期间，必须控制性生活，如果女性的生殖系统没有完全恢复，有性生活会引起感染或出血，对母亲的身体造成严重损害。

2、妈妈要注意补充营养，多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，可以增加体力，增强体质。

3、月内注意保暖，不要感冒，不要呆在寒冷的地方。

4、分娩后两三天，可以尝试起床，做恢复体操等，但时间不应太长。

5、月子期间不要有繁重的工作，如果想做事，应该做一些简单的工作，比如擦桌子，扫地，过度运动会影响身体的恢复。