怀孕可以吃灵芝煲汤吗

怀孕可以吃灵芝煲汤吗

怀孕可以吃灵芝煲汤，灵芝本身就具有保胎安胎的作用，同时也有很强的抗氧化作用，能够增强机体的抵抗力，能够补气安神，止咳平喘，还能够温补肺气，增强体质。

所以在孕期，由于孕妇身体免疫力下降，同时也容易出现疲劳、乏力等现象，通过喝灵芝汤可以补肺气，温肺化痰，还能够补益气血、安胎定气，对于改善孕妇的失眠、心悸、乏力等都有一定的帮助。

另外，还能够调整孕期的情绪，能够稳定血压、血糖，提高自身的新陈代谢，帮助身体对营养素的吸收，预防出现营养不良等，因此灵芝汤有很好的保健作用。

但是如果身体并不适合饮用灵芝煲汤，建议在专业医生的指导下来用药。在怀孕期间孕妇的饮食要特别注意，避免使用对胎儿产生影响的药物，用药方面要遵循医生的医嘱来进行。

另外，饮食要清淡，易消化为主，同时还要兼顾营养要均衡，避免过度劳累，注意休息，放松心情，按时做好产检。