怎样延长性生活的时长

怎样延长性生活的时长

对于性生活的时间，只要在正常的范围之内，一般不需要延长。因为过长的性生活时间不仅不会带来性满足感，反而会造成疲劳不适等。

对于性生活的时间，一般是以2-6分钟为正常标准，只要双方能够达到性满足感，就是唯一的评判标准。如果性生活时间小于1分钟考虑早泄，就应当采取一定的措施来延长性生活的时间。

通常的措施包括心理疏导、行为疗法，比如停动技术、挤捏技术的集中训练，还有一些生活的性技巧等来改善性生活时间。目前推荐的改善早泄状态的是药物治疗，药物治疗当中，5-羟色胺再摄取抑制剂是推荐药物。

临床上第一个，也是唯一一个被批准用于早泄治疗的5-羟色胺再摄取抑制剂是达泊西汀，其吸收快，可迅速达到峰值，而且半衰期短，避免了在体内的蓄积，因此对原发性早泄和继发性早泄有相似的疗效。另一个治疗早泄药物是局部麻醉药物，通过涂抹于龟头处，降低龟头的敏感性，从而达到延长射精潜伏期的目的。在早泄的治疗当中，现在不推荐行阴茎背神经切断的手术治疗。