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食疗补肾

食疗补肾

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食疗补肾

食疗补肾的方法也比较多。

食疗补肾要分清,是用来补肾阳,还是用来补肾阴的问题。

如果你要进补肾阳的话,有很多的肉类是可以进一步肾阳的,比如羊肉有很好的温肾、温阳的作用,如果是补肾阴,可以应用枸杞子,有很好的滋肾阴的效果。